Εμπιστοσύνη, ασφάλεια και εξατομίκευση

Βασική αρχή της θεραπευτικής μου προσέγγισης είναι η δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης, αποδοχής και ασφάλειας, μέσα στην οποία κάθε άνθρωπος μπορεί να αισθανθεί ότι ακούγεται, γίνεται κατανοητός και αντιμετωπίζεται ως μια μοναδική και σύνθετη προσωπικότητα.

Θεωρώ ότι η ψυχική υγεία δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, αλλά και την κατανόηση του ανθρώπου μέσα στο προσωπικό, οικογενειακό, κοινωνικό και αναπτυξιακό του πλαίσιο.

Η θεραπευτική μου εργασία βασίζεται σε τεκμηριωμένες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, με ιδιαίτερη έμφαση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), προσαρμοσμένες στις ανάγκες, την προσωπικότητα και τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου. Όπου αυτό κρίνεται θεραπευτικά χρήσιμο, μπορούν να ενσωματώνονται στοιχεία και αρχές από διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, πάντοτε με γνώμονα τις εξατομικευμένες ανάγκες του ανθρώπου.

Ιδιαίτερη σημασία αποδίδω στη συνεργατική σχέση θεραπευτή και θεραπευόμενου. Στόχος της θεραπείας δεν είναι μόνο η ανακούφιση από το άγχος, τη θλίψη ή άλλα ψυχικά συμπτώματα, αλλά και η ενίσχυση της αυτογνωσίας, της ψυχικής ανθεκτικότητας και της λειτουργικότητας, καθώς και της δυνατότητας του ανθρώπου να κατανοεί και να νοηματοδοτεί τις εμπειρίες του και να προχωρά στη ζωή με μεγαλύτερη ελευθερία και εσωτερική ισορροπία.

Ως Ειδική Ψυχίατρος και Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (CBT), προσεγγίζω την ψυχική υγεία με μια ολιστική και εξατομικευμένη ματιά, αναγνωρίζοντας τη σημασία των βιολογικών, ψυχολογικών, κοινωνικών και υπαρξιακών διαστάσεων της ανθρώπινης εμπειρίας.

Για εμένα, η θεραπεία αποτελεί πρωτίστως έναν χώρο ουσιαστικής συνάντησης, όπου η επιστημονική γνώση συνδυάζεται με την ενσυναίσθηση, τον σεβασμό και την αυθεντική ανθρώπινη παρουσία.